La méditation, un outil précieux contre le stress.

Depuis que les études et recherches des neurosciences corroborent les sagesses d'Orient, les personnes souffrant de stress ou d'anxiété ont accès à une approche simple et nourricière. Une existence plus fluide, plus douce en perspective.

Je propose des séances de relaxation et méditation guidées afin de vous permettre de ne plus subir les effets toxiques du stress ou de l'anxiété. Ensemble, nous verrons comment vous pouvez ralentir et mieux respirer pour des jours plus sereins où vous seul serez maître à bord ! A votre rythme, vous apprendrez à lâcher-prise et à vous détendre le tout sans culpabilité !